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      新聞中心
      2020/01/13
      吃牛肉的好處

      通常我們只知道吃牛肉有好處,但是到底牛肉有什么好處呢?

      蛋白質-澳洲牛肉可以提供高質量、易吸收的蛋白質,可以補充人體所需的所有必須的酸。有研究表明:吸收越多的蛋白質,越容易提高飽足感,從而有益于體重控制。鐵-澳洲牛肉可以提供豐富的可吸收的血紅素鐵。事實上,兒童有規律的吃肉可以減少缺鐵性的可能性,而在亞洲地區,缺鐵性是常見的營養不足現象。鐵是給血液循環送的必須營養物質,也是大腦發育和新陳代謝的主要元素。鋅-澳洲牛肉富含免疫系統需要的抗氧化劑-鋅,可以促使傷口愈合和生長的需要。

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      當您有下列情況可能缺鐵注意力不集中,容易疲勞眼神容易呆滯,皮膚較無血色、手腳冰冷、無力聽覺受到影響,經常頭暈、疲勞智能發展不完全,記憶力差能力緩慢(如語音及走路),手腳協調及平衡感差脾氣容易暴躁維生素B12-存在于動物食品中,在腦細胞合成傳輸信息過程中,起到了很重要的作用。歐米加-3脂肪酸-澳洲牛肉富含歐米加-2脂肪酸,在腦健康和眼力功能方面起到了重要的作用。其它的營養物質-澳洲瘦牛肉其它多種營養物質,包括硒、其它維生素B族和林。瘦牛肉--草飼牛肉占主導地位,因而肉類偏瘦并富含脂肪酸歐米加3.澳洲牛肉是把肥肉完全剔除,食用時搭配蔬菜和沙拉,就可以得到健康、均衡的營養。


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